健康指导

 

与人生导师一起工作有什么期待

你有压力吗, 焦虑, 睡眠, 时间管理, 生活的平衡, 或者是一种不知所措的感觉?

在CAPS，我们想让你知道你并不孤单.

与健康教练一起工作可以帮助你选择你正在挣扎的生活领域，通过1:1的工作来建立弹性，更好地管理压力, 学习自我照顾技巧, 自我反省, 打破阻碍你成为最好的自己的障碍.

您的教练将首先与您见面，帮助您熟悉您想要关注的领域.

接下来的会议将集中讨论你的进展, 已经有所改善的领域, 哪些领域可能需要更多关注.  你和你的教练可以花时间确保积极的变化.

如果你觉得与健康教练会面对你在校内外的健康都有好处, 你可以联系CAPS (657) 278-3040 安排一个45分钟的预约.